Zwakte bij ouderen wordt soms gezien als gewichtsverlies, inclusief verlies van spiermassa, met de leeftijd, maar nieuw onderzoek suggereert dat gewichtstoename ook een rol kan spelen in de aandoening.
In een studie gepubliceerd op 23 januari in het tijdschrift BMJ Open, ontdekten onderzoekers uit Noorwegen dat mensen die overgewicht hebben in middelbare leeftijd (gemeten door Body Mass Index (BMI) of tailleomtrek) in de eerste plaats een hoger risico op kwetsbaarheid of zwakheid hebben. 21 jaar later.
"Fragiliteit is een krachtige barrière voor succesvolle ouder worden en veroudering op je eigen voorwaarden," zei Nikhil Satchidanand, Ph.D., een fysioloog en universitair docent aan de universiteit aan Buffalo, die niet betrokken was bij de nieuwe studie.
Kwetige oudere mensen lopen een hoger risico op vallen en verwondingen, ziekenhuisopnames en complicaties, zei hij.
Bovendien, zegt hij, hebben kwetsbare ouderen eerder een uitsplitsing die leidt tot een verlies van onafhankelijkheid en de noodzaak om in een langdurige zorginstelling te worden geplaatst.
De resultaten van de nieuwe studie zijn consistent met eerdere langetermijnstudies die een verband hebben gevonden tussen obesitas in de midlife en pre-fatigue later in het leven.
De onderzoekers volgden ook geen veranderingen in de levensstijl, diëten, gewoonten en vriendschappen van de deelnemers tijdens de studieperiode die hun risico op kwetsbaarheid kunnen beïnvloeden.
Maar de auteurs schrijven dat de resultaten van het onderzoek benadrukken: "Het belang van het regelmatig beoordelen en handhaven van een optimale BMI en [tailleomtrek] gedurende de volwassenheid om het risico op kwetsbaarheid op oudere leeftijd te verminderen."
De studie is gebaseerd op enquêtegegevens van meer dan 4.500 inwoners van 45 jaar en ouder in Tromsø, Noorwegen tussen 1994 en 2015.
Voor elke enquête werden de lengte en het gewicht van de deelnemers gemeten. Dit wordt gebruikt om BMI te berekenen, een screeningstool voor gewichtscategorieën die gezondheidsproblemen kunnen veroorzaken. Een hogere BMI geeft niet altijd een hoger lichaamsvetniveau aan.
Sommige enquêtes hebben ook de tailleomtrek van de deelnemers gemeten, die werd gebruikt om buikvet te schatten.
Bovendien definieerden de onderzoekers zwakte op basis van de volgende criteria: onbedoeld gewichtsverlies, verspilling, zwakke gripsterkte, langzame loopsnelheid en lage niveaus van fysieke activiteit.
Zakgang wordt gekenmerkt door de aanwezigheid van ten minste drie van deze criteria, terwijl fragiliteit er één of twee heeft.
Omdat slechts 1% van de deelnemers zwak was bij het laatste vervolgbezoek, groepeerden de onderzoekers deze mensen met de 28% die voorheen zwak waren.
Uit de analyse bleek dat mensen die zwaarlijvig waren in middelbare leeftijd (zoals aangegeven door een hogere BMI) bijna 2,5 keer meer kans hadden om na 21 jaar aan kwetsbaarheid te lijden in vergelijking met mensen met een normale BMI.
Bovendien hadden mensen met een matig hoge of hoge tailleomtrek twee keer zoveel kans om prefrastylisme/zwakte te hebben bij het laatste onderzoek in vergelijking met mensen met een normale tailleomtrek.
De onderzoekers ontdekten ook dat als mensen in deze periode hun tailleomtrek hadden aangekomen of hun tailleomtrek verhoogden, ze vaker aan het einde van de studieperiode zwak zouden worden.
Satchidanand zei dat de studie aanvullend bewijs levert dat vroege gezonde levensstijlkeuzes kunnen bijdragen aan succesvolle veroudering.
"Deze studie moet ons eraan herinneren dat de negatieve effecten van toenemende obesitas die beginnen in de vroege volwassenheid ernstig zijn," zei hij, "en zal de algehele gezondheid, functionaliteit en kwaliteit van leven van oudere volwassenen aanzienlijk beïnvloeden."
Dr. David Cutler, arts voor huisartsgeneeskunde bij Providence St. Johns Medical Center in Santa Monica, Californië, zei dat een van de tekortkomingen van de studie is dat de onderzoekers zich concentreerden op de fysieke aspecten van zwakte.
Integendeel, "de meeste mensen zullen zwakte als een verslechtering van fysieke en cognitieve functies beschouwen," zei hij.
Hoewel de fysieke criteria die de onderzoekers in deze studie hebben gebruikt, zijn toegepast in andere studies, hebben sommige onderzoekers geprobeerd andere aspecten van zwakte te verklaren, zoals cognitieve, sociale en psychologische aspecten.
Bovendien rapporteerden de deelnemers aan de nieuwe studie enkele indicatoren voor kwetsbaarheid, zoals uitputting, fysieke inactiviteit en onverwacht gewichtsverlies, wat betekent dat ze misschien niet zo nauwkeurig zijn, zei Cutler.
Een andere beperking van Cutler was dat sommige mensen vóór het laatste follow-upbezoek uit de studie stopten. De onderzoekers ontdekten dat deze mensen de neiging hadden ouder te zijn, meer zwaarlijvig en andere risicofactoren voor zwakte hadden.
De resultaten waren echter vergelijkbaar toen de onderzoekers mensen ouder dan 60 aan het begin van de studie uitsluiten.
Hoewel eerdere studies een verhoogd risico op kwetsbaarheid bij vrouwen ondergewicht hebben gevonden, omvatte de nieuwe studie te weinig mensen met ondergewicht voor onderzoekers om op deze link te testen.
Ondanks het observationele karakter van de studie, bieden de onderzoekers verschillende mogelijke biologische mechanismen voor hun bevindingen.
Een toename van lichaamsvet kan leiden tot ontsteking in het lichaam, dat ook wordt geassocieerd met zwakte. Ze schreven dat de afzetting van vet in spiervezels ook kan leiden tot verminderde spierkracht.
Dr. Mir Ali, bariatrisch chirurg en medisch directeur van MemorialCare Bariatric Surgery Center in Orange Coast Medical Center in Fountain Valley, Californië, zegt dat obesitas het functioneren later in het leven op andere manieren beïnvloedt.
"Mijn zwaarlijvige patiënten hebben de neiging om meer gewrichts- en rugproblemen te hebben", zegt hij. "Dit beïnvloedt hun mobiliteit en het vermogen om een ​​fatsoenlijk leven te leiden, ook naarmate ze ouder worden."
Hoewel zwakte op de een of andere manier gekoppeld is aan veroudering, zei Satchidanand dat het belangrijk is om te onthouden dat niet elke oudere persoon zwak wordt.
Bovendien ", hoewel de onderliggende mechanismen van zwakte zeer complex en multidimensionaal zijn, hebben we enige controle over de vele factoren die bijdragen aan zwakte", zei hij.
Lifestyle -keuzes, zoals regelmatige lichamelijke activiteit, gezond eten, goed slaaphygiëne en stressmanagement, beïnvloeden gewichtstoename op volwassen leeftijd, zegt hij.
"Er zijn veel factoren die bijdragen aan obesitas," zei hij, waaronder genetica, hormonen, toegang tot kwaliteitsvoedsel en het opleiden, inkomen en beroep van een persoon.
Hoewel Cutler zich zorgen maakte over de beperkingen van het onderzoek, zei hij dat de studie suggereert dat artsen, patiënten en het publiek zich bewust moeten zijn van de zwakte.
“In feite weten we niet hoe we met zwakheid moeten omgaan. We weten niet noodzakelijk hoe we dit kunnen voorkomen. Maar we moeten het weten, 'zei hij.
Het vergroten van het bewustzijn van kwetsbaarheid is vooral belangrijk gezien de vergrijzende bevolking, zei Satchidanand.
"Naarmate onze wereldwijde samenleving snel ouder wordt en onze gemiddelde levensverwachting toeneemt, worden we geconfronteerd met de noodzaak om de onderliggende mechanismen van kwetsbaarheid beter te begrijpen," zei hij, "en ontwikkelen effectieve en beheersbare strategieën om kwetsheidssyndroom te voorkomen en te behandelen."
Onze experts volgen constant in de gaten van gezondheid en welzijn en werken onze artikelen bij naarmate nieuwe informatie beschikbaar komt.
Ontdek hoe het dalen van de oestrogeenspiegels tijdens de menopauze kan leiden tot gewichtstoename en hoe deze af te houden.
Als uw arts antidepressiva heeft voorgeschreven, hebben deze medicijnen veel voordelen voor uw geestelijke gezondheid. Maar dat weerhoudt je niet om je zorgen te maken ...
Gebrek aan slaap kan een negatieve invloed hebben op uw gezondheid, inclusief uw gewicht. Ontdek hoe slaapgewoonten uw vermogen kunnen beïnvloeden om af te vallen en te slapen ...
Lijnzaad is gunstig voor gewichtsverlies vanwege zijn unieke voedingsseigenschappen. Hoewel ze echte voordelen hebben, zijn ze niet magisch ...
Ozempic staat bekend om zijn vermogen om mensen te helpen af ​​te vallen. Het is echter heel gebruikelijk dat mensen het gezichtsgewicht verliezen, wat kan veroorzaken ...
Laparoscopische maagbanding beperkt de hoeveelheid voedsel die u kunt eten. Lap Surgery is een van de minst invasieve bariatrische procedures.
De onderzoekers beweren dat bariatrische chirurgie de sterfte door alle oorzaken vermindert, inclusief kanker en diabetes.
Sinds de lancering in 2008 is Noom Diet (NOOM) snel een van de meest populaire diëten geworden. Laten we kijken of Noom het proberen waard is ...
Apps voor gewichtsverlies kunnen helpen bij het bijhouden van levensstijlgewoonten zoals calorie -inname en lichaamsbeweging. Dit is de beste app voor gewichtsverlies.