Zwakte bij ouderen wordt soms gezien als gewichtsverlies, inclusief verlies van spiermassa, met de leeftijd, maar nieuw onderzoek suggereert dat gewichtstoename ook een rol kan spelen bij de aandoening.
In een studie gepubliceerd op 23 januari in het tijdschrift BMJ Open, ontdekten onderzoekers uit Noorwegen dat mensen met overgewicht op middelbare leeftijd (gemeten aan de hand van de body mass index (BMI) of middelomtrek) in de eerste plaats een hoger risico lopen op kwetsbaarheid of kwetsbaarheid. .21 jaar later.
"Breekbaarheid is een krachtige barrière voor succesvol ouder worden en ouder worden op uw eigen voorwaarden", zegt Nikhil Satchidanand, Ph.D., een fysioloog en assistent-professor aan de Universiteit van Buffalo, die niet betrokken was bij de nieuwe studie.
Kwetsbare ouderen lopen een groter risico op vallen en verwondingen, ziekenhuisopnames en complicaties, zei hij.
Bovendien, zegt hij, hebben kwetsbare ouderen meer kans op een inzinking die leidt tot verlies van onafhankelijkheid en de noodzaak om in een instelling voor langdurige zorg te worden geplaatst.
De resultaten van de nieuwe studie komen overeen met eerdere langetermijnstudies die een verband hebben gevonden tussen obesitas op middelbare leeftijd en pre-vermoeidheid op latere leeftijd.
De onderzoekers volgden ook geen veranderingen in de levensstijl, diëten, gewoonten en vriendschappen van de deelnemers tijdens de onderzoeksperiode die hun risico op kwetsbaarheid zouden kunnen beïnvloeden.
Maar de auteurs schrijven dat de resultaten van het onderzoek benadrukken "het belang van het regelmatig beoordelen en behouden van een optimale BMI en [tailleomtrek] tijdens de volwassenheid om het risico op kwetsbaarheid op oudere leeftijd te verminderen."
De studie is gebaseerd op enquêtegegevens van meer dan 4.500 inwoners van 45 jaar en ouder in Tromsø, Noorwegen tussen 1994 en 2015.
Voor elke enquête werden de lengte en het gewicht van de deelnemers gemeten.Dit wordt gebruikt om de BMI te berekenen, een screeningstool voor gewichtscategorieën die gezondheidsproblemen kunnen veroorzaken.Een hogere BMI duidt niet altijd op een hoger lichaamsvetgehalte.
Sommige enquêtes maten ook de middelomtrek van de deelnemers, die werd gebruikt om buikvet te schatten.
Bovendien definieerden de onderzoekers zwakte op basis van de volgende criteria: onbedoeld gewichtsverlies, verspillen, zwakke grijpkracht, lage loopsnelheid en lage niveaus van fysieke activiteit.
Kwetsbaarheid wordt gekenmerkt door de aanwezigheid van ten minste drie van deze criteria, terwijl kwetsbaarheid er één of twee heeft.
Omdat slechts 1% van de deelnemers zwak was bij het laatste vervolgbezoek, groepeerden de onderzoekers deze mensen bij de 28% die eerder zwak waren.
Uit de analyse bleek dat mensen die op middelbare leeftijd zwaarlijvig waren (zoals aangegeven door een hogere BMI) bijna 2,5 keer meer kans hadden op kwetsbaarheid op 21-jarige leeftijd in vergelijking met mensen met een normale BMI.
Daarnaast hadden mensen met een matig hoge of hoge tailleomtrek twee keer zoveel kans op prefrastylisme/zwakte bij het laatste onderzoek in vergelijking met mensen met een normale tailleomtrek.
De onderzoekers ontdekten ook dat als mensen in deze periode zwaarder werden of hun middelomtrek vergrootten, ze tegen het einde van de onderzoeksperiode eerder zwak zouden worden.
Satchidanand zei dat de studie aanvullend bewijs levert dat vroege gezonde levensstijlkeuzes kunnen bijdragen aan succesvol ouder worden.
"Deze studie moet ons eraan herinneren dat de negatieve effecten van toenemende zwaarlijvigheid vanaf de vroege volwassenheid ernstig zijn," zei hij, "en een aanzienlijke invloed zullen hebben op de algehele gezondheid, functionaliteit en kwaliteit van leven van oudere volwassenen."
Dr. David Cutler, een huisarts in het Providence St. Johns Medical Center in Santa Monica, Californië, zei dat een van de tekortkomingen van de studie is dat de onderzoekers zich concentreerden op de fysieke aspecten van zwakte.
Integendeel, "de meeste mensen zullen zwakte zien als een verslechtering van fysieke en cognitieve functies", zei hij.
Hoewel de fysieke criteria die de onderzoekers in dit onderzoek gebruikten in andere studies zijn toegepast, hebben sommige onderzoekers geprobeerd andere aspecten van zwakte te verklaren, zoals cognitieve, sociale en psychologische aspecten.
Bovendien rapporteerden deelnemers aan de nieuwe studie enkele indicatoren van kwetsbaarheid, zoals uitputting, fysieke inactiviteit en onverwacht gewichtsverlies, wat betekent dat ze misschien niet zo nauwkeurig zijn, zei Cutler.
Een andere beperking die Cutler opmerkte, was dat sommige mensen voor het laatste vervolgbezoek stopten met het onderzoek.De onderzoekers ontdekten dat deze mensen meestal ouder en zwaarlijviger waren en andere risicofactoren voor zwakte hadden.
De resultaten waren echter vergelijkbaar toen de onderzoekers zestigplussers aan het begin van het onderzoek uitsloten.
Hoewel eerdere studies een verhoogd risico op kwetsbaarheid hebben gevonden bij vrouwen met ondergewicht, omvatte de nieuwe studie te weinig mensen met ondergewicht om onderzoekers op deze link te testen.
Ondanks het observationele karakter van de studie, bieden de onderzoekers verschillende mogelijke biologische mechanismen voor hun bevindingen.
Een toename van lichaamsvet kan leiden tot ontstekingen in het lichaam, wat ook gepaard gaat met zwakte.Ze schreven dat de afzetting van vet in spiervezels ook kan leiden tot verminderde spierkracht.
Dr. Mir Ali, bariatrisch chirurg en medisch directeur van het MemorialCare Bariatric Surgery Center in het Orange Coast Medical Center in Fountain Valley, Californië, zegt dat obesitas het functioneren op latere leeftijd op andere manieren beïnvloedt.
"Mijn zwaarlijvige patiënten hebben vaak meer gewrichts- en rugproblemen", zegt hij."Dit tast hun mobiliteit aan en hun vermogen om een ​​fatsoenlijk leven te leiden, ook naarmate ze ouder worden."
Hoewel zwakte op de een of andere manier verband houdt met ouder worden, zei Satchidanand dat het belangrijk is om te onthouden dat niet elke oudere persoon zwak wordt.
Bovendien, "hoewel de onderliggende mechanismen van zwakte erg complex en multidimensionaal zijn, hebben we enige controle over de vele factoren die bijdragen aan zwakte", zei hij.
Levensstijlkeuzes, zoals regelmatige lichaamsbeweging, gezond eten, goede slaaphygiëne en stressbeheersing, beïnvloeden de gewichtstoename op volwassen leeftijd, zegt hij.
"Er zijn veel factoren die bijdragen aan zwaarlijvigheid", zei hij, waaronder genetica, hormonen, toegang tot kwaliteitsvoedsel en iemands opleiding, inkomen en beroep.
Hoewel Cutler zich zorgen maakte over de beperkingen van de studie, zei hij dat de studie suggereert dat artsen, patiënten en het publiek zich bewust moeten zijn van de zwakte.
“In feite weten we niet hoe we met ziekte moeten omgaan.We weten niet noodzakelijkerwijs hoe we het kunnen voorkomen.Maar we moeten het weten", zei hij.
Het vergroten van het bewustzijn van kwetsbaarheid is vooral belangrijk gezien de vergrijzende bevolking, zei Satchidanand.
"Terwijl onze mondiale samenleving snel veroudert en onze gemiddelde levensverwachting toeneemt, worden we geconfronteerd met de noodzaak om de onderliggende mechanismen van kwetsbaarheid beter te begrijpen," zei hij, "en om effectieve en beheersbare strategieën te ontwikkelen om het kwetsbaarheidssyndroom te voorkomen en te behandelen."
Onze experts houden de gezondheid en het welzijn voortdurend in de gaten en werken onze artikelen bij zodra er nieuwe informatie beschikbaar komt.
Ontdek hoe een daling van het oestrogeengehalte tijdens de menopauze kan leiden tot gewichtstoename en hoe u dit kunt voorkomen.
Als uw arts antidepressiva heeft voorgeschreven, hebben deze medicijnen veel voordelen voor uw geestelijke gezondheid.Maar dat weerhoudt je er niet van om je zorgen te maken...
Gebrek aan slaap kan een negatieve invloed hebben op uw gezondheid, inclusief uw gewicht.Ontdek hoe slaapgewoonten uw vermogen om af te vallen en te slapen kunnen beïnvloeden...
Lijnzaad is gunstig voor gewichtsverlies vanwege zijn unieke nutritionele eigenschappen.Hoewel ze echte voordelen hebben, zijn ze niet magisch...
Ozempic staat bekend om zijn vermogen om mensen te helpen gewicht te verliezen.Het komt echter heel vaak voor dat mensen gezichtsgewicht verliezen, wat kan leiden tot...
Laparoscopische maagbanding beperkt de hoeveelheid voedsel die u kunt eten.LAP-chirurgie is een van de minst invasieve bariatrische ingrepen.
De onderzoekers beweren dat bariatrische chirurgie de sterfte door alle oorzaken vermindert, inclusief kanker en diabetes.
Sinds de lancering in 2008 is Noom Diet (Noom) snel een van de meest populaire diëten geworden.Laten we eens kijken of Noom het proberen waard is...
Apps voor gewichtsverlies kunnen helpen bij het volgen van levensstijlgewoonten zoals calorie-inname en lichaamsbeweging.Dit is de beste app voor gewichtsverlies.